自我价值的迷失与重寻：告别无谓的比较，找回真实幸福

邻友圈

　　前段时间有这样一句话在各大平台广为流传，叫做“比较是偷走幸福的小偷”。

　　这句话揭示了现代社会普遍存在的心理困境，人们因与他人对比而忽视自身价值，从而陷入焦虑与失落。

　　当今社会不知道有多少人总是偷偷的羡慕他人，羡慕别人有优越的家庭，羡慕别人爱情事业双丰收。再看看自己的生活好像永远都比不上别人，于是慢慢的你的幸福感正在被这些比较吞噬掉。

　　它会让你原本平静的内心掀起层层波澜，开始产生不断的自我怀疑和内耗。

　　01.

　　我常常觉得同龄人之间的比较就像一把利刃，总是不偏不倚的插到你的心脏中央。让你时常感觉有一颗石头压在心头，喘不上气。

　　尤其是现在工作和生都离不开网络，信息就更加透明了。只要你一刷各种社交媒体，就会看见很多你周围的人展现出来属于他们的五彩缤纷的生活。

　　于是从这些信息当中你就会联想到自己，开始反问自己：“为什么他们就可以那么幸福，我为甚么就不可以呢？”

　　比如当朋友圈里看见曾经的一位好友分享她去了哪里旅行，或者买了一个昂贵的包，这时就会引来很多人的纷纷点赞，当然也包括你。

　　虽然你表面上看上去云淡风轻，但那种羡慕又嫉妒的心理慢慢就会滋生出来。会自然而然的和别人进行比较。

　　我有一段时间也迷失在这种荒谬的比较之下。它让我逐渐失去了自我，开始变得张扬又固执。

　　有时候有些比较会促使你进步，而有些比较却会扼杀你的心智。

　　02.

　　我曾经是个不太喜欢看社交媒体的人，但是自从有了朋友圈之后，也开始习惯了活在别人的眼光里。

　　很早以前我发朋友圈的目的只是因为爱分享，不管是快乐的还是悲伤的事情，我都习惯去记录。

　　对我来说，朋友圈的存在像是一个记事本一样。因为那里住着我的好朋友们。

　　可以说十年前的微信朋友圈还是很纯粹的，大家都只是热衷于分享生活中的各种琐碎事，仅此而已。

　　后来慢慢的发现朋友圈里的味道变了，变得没有以前那么纯粹简单了。

　　很多人发朋友圈的目的并不只是单纯的在记录生活，而是逐渐开始和大众进行比较。

　　比谁过得好，比谁的照片修得更加完美。

　　当然我也慢慢的成为了这些人中的一员。

　　原本以为拥有和大部分人一样的生活应该是快乐的，可是渐渐的就发现，原来那些精心编辑的图片，和想了很久才写好的文案，其实都是自己的自尊心在作祟。

　　03.

　　似乎有个声音在对我说，“我要让别人看到，我的生活和你一样美好，我不比你差。”这样才显得在同龄人之间没有被比下去。

　　可是我们却不知道，也许其他人和你也是一样的想法呢。我们看到的或许只是别人展现出来的好的一面，那些不好的一面，你永远都不会看到。

　　这种比较，还发生在过年和亲戚聚餐时，只要长辈们围在一起就少不了议论各自的儿女。

　　表姐特别优秀，几年以前考上了公务员，为此姑父特别骄傲，总是拉着我们开始询问各自的工资和目前的职位。

　　当然亲戚中还有比表姐更优秀的，于是每次聚餐就在长辈们的各种比较之下进行着。在所有亲戚中，我就是属于那个不出挑，工作也不是那么好的人。

　　当我听见亲戚们的各种议论声后，心情就会很低落，聚完餐后就好像被扒了一层皮一样。

　　好像从小到大都认为我资质平庸，总是偷窥别人的幸福。

　　偷偷看别人的朋友圈，羡慕他们丰富多彩的生活。每一次的羡慕都会贬低自己，越发觉得自己差劲。

　　可后面发现越是这种羡慕也没有让我变得更好，反而变得更加自卑。

　　04.

　　后来我告诉自己减少去看朋友圈里的各种信息，屏蔽亲戚们的各种讨论。即使听见了，也让自己一笑而过，不用去在意。

　　每个人都有自己的生活节奏，背景不同，资源也不同，盲目的去比较只会让我们在别人的剧本里迷失自我，忘记了其实自己的生活也一样可以精彩纷呈。

　　杨绛曾说：“人这一生，不可能占尽世间所有美好，大千世界每个人的生活各有各的难，也各有各的好，没必要去和别人比较，更别站在自己的烦恼里，去仰望别人的幸福。”

　　幸福并不是一场竞赛，认真过好自己的日子就好。

　　【芝芙】原文标题：别让比较，偷走你的幸福

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