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    <title>南楼邻友圈 - 健康养老</title>
    <link>https://tc.nanlou.net/forum-20-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 健康养老</description>
    <copyright>Copyright(C) 南楼邻友圈</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 06:38:30 +0000</lastBuildDate>
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      <title>南楼邻友圈</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/</link>
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      <title>降低蛀牙风险，5个真相很关键 | 五健“童”行向未来</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1509-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[3岁的童童门牙上出现了一个不起眼的“小黑点”，家长起初以为是食物残留，并未在意。三个月后，童童开始频繁喊牙疼。经医生诊断，那个“小黑点”已发展为龋齿。类似童童这样的情况，在临床中并不少见。由于许多家长存在认知误区，不少儿童常常错失预防和干预龋齿的黄金 ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 12:22:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>从吃糖到患龋，中间有多远？｜五健“童”行向未来</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1491-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一颗牙齿的“哭诉”12岁的初中生小雅最近遇到了烦心事。原本爱笑的她，现在拍照时总是抿着嘴——门牙上出现了明显的黄褐色斑块，吃冰淇淋时还会出现一阵刺痛。在妈妈的陪同下，小雅来到口腔科诊室。经检查，医生发现她口腔内竟有十余颗龋齿，其中几颗已伤及牙髓，需要进 ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 12:04:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>什么样的保温杯安全保温</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1443-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[春寒料峭，保温杯还不能离手。当前，市场上销售的保温杯品类繁多，价格从几十元到上千元不等，宣传卖点也令人眼花缭乱，如“超长保温”“抗菌抑菌”“材质安全无异味”等。这些宣传是否可信？什么样的保温杯安全、耐用且保温效果好？据悉，市面上出售的真空保温杯内胆主 ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 00:39:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>酒精无效！诺如病毒，你知道怎么防治吗？</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1372-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　酒精无效！诺如病毒，你知道怎么防治吗？| 科普时间

　　诺如病毒是引发急性胃肠炎的主要病原体之一，也是引起食源性暴发性胃肠炎最常见的病原体。诺如病毒一般在每年10月到次年3月高发，冷季流行更常见，全人群普遍易感，而且会重复感染。

　　表现：

　　不同 ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 06:26:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我国加快推进一刻钟便民生活圈扩围升级</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1326-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　央视新闻客户端消息（新闻联播）：随着我国加快推进一刻钟便民生活圈建设扩围升级，社区服务焕新提质、业态布局更加优化，居民生活品质不断提升。


　　在一刻钟便民生活圈试点地区，养老服务站点和托育托管服务设施加快更新，让居民生活更加便利。湖南长沙的社 ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 00:34:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>是什么在悄悄“偷走”你的记忆力</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1306-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　【幸福处方】
　　光明日报记者 李家欣
　　年纪越大，记性越差，这似乎成了一个被普遍接受的观点。
　　可如今抱怨自己“记性差”的，早不止那些“老了、老了”的年长者。社交媒体上，不时有年轻人发帖提问：“我今年才25岁，记性变差，像得了健忘症，怎么改善？” ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 00:10:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>当心！这些“隐形毛毛”威胁呼吸健康</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1303-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　【健·真言】
　　光明日报记者 王美莹 光明日报通讯员 钟艳宇
　　近期，“一男子每天穿破损羽绒服超12小时引发过敏性肺炎”的新闻引起公众关注——羽绒服里的“毛毛”也会引发过敏？
　　“当然会”，北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良说，其实， ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 09:10:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>流感了？专家教你如何准确居家自测</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1299-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[这个冬季，当嗓子开始隐隐作痛，95后宝妈王晨晨的神经立刻紧绷起来。正值哺乳期的她，最担心的就是感染甲流，“我专门查过，说甲流会通过母乳传给孩子。”担心去医院交叉感染，她决定从网上购买甲流、乙流抗原检测试剂盒，自己检测一下。王晨晨按照说明书一步一步仔细 ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Sat, 17 Jan 2026 09:51:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>节日、康复、空巢……老人的“照护空窗期”谁来填补？ ...</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1255-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　养老在北京|节日、康复、空巢……老人的“照护空窗期”谁来填补？

　　保姆返乡，家中老人面临照护力量“缺位”；子女外出，不放心年迈老人独自在家；术后出院，老人需要专业康复护理……临近春节，不少家庭陷入“照护难”的困境。记者调查发现，部分养老机构只接 ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 07:53:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>专家提醒：多重因素导致孩子过敏越来越常见</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1248-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[  新华社天津1月8日电（记者张建新、栗雅婷）如今，过敏性鼻炎、哮喘、食物过敏等问题在儿童中越来越常见。专家表示，这种趋势并非偶然，而是遗传、环境、生活方式等多重因素共同作用的结果。  天津中医药大学第一附属医院儿科副主任韩耀巍表示，过敏具有明显的遗传 ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 10:49:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小寒养生不踩雷！3种平价果蔬，吃出冬日好状态～|食遇二十四时</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1228-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　小寒临窗，朔风送凉；进补正当时，养身御寒霜。今天给大家推荐三款应季宝藏食材：清润的白萝卜、解腻的柚子、养人的苹果。]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 10:20:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“万能”止痛药布洛芬，千万别乱吃 | 科学用药护健康</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1178-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp;&amp;nbsp;生活中，头疼、牙疼、关节痛等各种疼痛时常找上门，很多人会下意识地掏出布洛芬来缓解。虽然布洛芬在镇痛领域属于“顶流”般的存在，但也有“短板”。布洛芬并不能应对所有疼痛，滥用还会带来健康风险。提醒大家，布洛芬并非“万能”止痛药。1擅长缓解疼 ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>焙忆</author>
      <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 00:05:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中疾控：各省份流感病毒检测阳性率均呈下降趋势</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1158-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　今天，中国疾病预防控制中心发布全国急性呼吸道传染病哨点监测情况(2025年第51周)，对全国哨点医院(不含港澳台)采集的门急诊流感样病例和住院严重急性呼吸道感染病例的呼吸道样本，开展新型冠状病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、人偏肺病毒、副流感病毒、普 ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Thu, 25 Dec 2025 14:12:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>从“贴膘”到“贴瘦” 广西医院低脂餐成市民“新宠”</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1129-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　中新网南宁12月21日(王以照 卜玉茹 黄丽莹)恰逢“冬至”节气，南宁市第二人民医院的外卖窗口摆满待配送的减脂餐，取餐、送餐的外卖员络绎不绝。

　　近日，该院推出“仁爱减脂餐”暖冬版，包括青虾拌蔬低脂餐、鱼罗宋低脂餐、牛肉卤蔬低脂餐、香鸡暖腐低脂餐等4款 ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 08:59:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>锻炼不当反伤血管！这几种运动不适合老年人→</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1085-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“运动有利于身体健康”，这是大多数人的认知。但你知道吗，有时候运动反而会伤害你的血管。这是怎么回事？过度运动为何伤血管？人的血管并不是完全直的，在一些拐弯处可能会形成湍流，运动时血管会随着身体的节律舒张、收缩。可是如果过度运动，血管会承受较大的压力， ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Sat, 13 Dec 2025 09:07:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>流感高发，请收好这份防护指南</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1077-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[  门急诊流感病毒检出阳性率为54.2%  流感高发，请收好这份防护指南  当前，正值呼吸道传染病高发季节，中国疾控中心12月11日公布的监测数据显示，12月1日—7日，门急诊流感病毒检出阳性率为54.2%。流感处于高流行水平，流感病毒检测阳性率呈上升趋势，但上升幅度 ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 00:06:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>爱“欺负”老人和孩子的呼吸道合胞病毒，如何应对？ | 畅呼吸 护健康</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1069-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[近期气温骤降、空气干燥，儿童呼吸道疾病进入高发期。其中，呼吸道合胞病毒需要特别注意。呼吸道合胞病毒的“年龄偏见”是它对不同年龄段人群的致病性、症状严重程度差异极大——婴幼儿（尤其6月龄以下）和老年人是高危群体，容易引发重症；而健康青少年和成年人感染后 ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>小枫科技</author>
      <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 10:42:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>它是“胆固醇克星”！每天吃一点儿 还能抗衰老</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1062-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[益血管、抗氧化、抗衰老
润肺止咳
做菜煲汤、做饮品、入药
……
杏仁是生活中
备受大家喜爱的食材
其实
关于杏仁
还有很多你不知道的事
　　杏仁不仅是美味的食物
　　还具有很高的药用价值
　　益血管 抗氧化 抗衰老
　　有研究发现，杏仁富含不饱和脂肪酸和维生素E， ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 02:59:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>别在家里抽烟了！二手烟正在“修改”你家孩子的DNA</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1056-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　在备孕和怀孕期间，绝大多数准妈妈都会严防死守，将吸烟视为头号大敌。为了腹中胎儿的健康，许多家庭甚至会实施最高级别的禁烟令，将平日爱抽烟的家庭成员全都赶到门外去抽，可一旦孩子平安出生，就开始放松警惕。

　　他们偷偷跑到阳台，或者躲到卫生间打开排气扇 ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Sat, 06 Dec 2025 04:25:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我国近9成老年人倾向于居家养老</title>
      <link>https://tc.nanlou.net/thread-1007-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　国家卫生健康委、民政部等五部门近日印发通知，决定开展为期三年的医养结合促进行动。未来三年，我国将大力发展居家和社区医养结合服务，推动医疗资源较丰富地区的部分二级及以下医疗卫生机构转型为康复医院、护理院，并扩大养老专业人才培养规模。　　北京协和医学 ...]]></description>
      <category>健康养老</category>
      <author>邻友圈</author>
      <pubDate>Sun, 30 Nov 2025 04:26:53 +0000</pubDate>
    </item>
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